By Anna Burke. American Kennel Club.
개를 키우고 있다면, 개에게 매일 얼마나 많은 운동이 필요한지 궁금해했을 것입니다. 일정에 따라 그 질문은 때때로 “개에게 실제로 매일 얼마나 많은 운동이 필요한가?” 처럼 들릴 수도 있습니다.
사람과 마찬가지로, 답은 개마다 다르며 나이, 건강, 품종에 따라 달라집니다. 그러나 개가 필요한 모든 운동을 하고 있는지 확인하기 위해 따를 수 있는 몇 가지 표준 지침이 있습니다.
강아지에게는 매일 얼마나 많은 운동이 필요할까?
강아지를 선택할 때 품종의 운동 요구 사항을 염두에 두십시오 . 이미 활동적인 라이프스타일을 이끌지 않는 한 활동적인 개 품종을 사는 것은 좋은 생각이 아니며 , 유모차에 태워서 끌고 다니지 않는 한, 토이 푸들이 마라톤 훈련에 동참하기를 기대하는 것은 비현실적입니다 .
강아지가 하루에 여러 번 ” 줌미 ” 증상을 보인다는 것을 알아차렸을 것입니다 . 줌미는 쉽게 식별할 수 있으며, 증상에는 밤에 가끔씩 집 안을 미친 듯이 돌아다니다가 , 그다음에는 강아지 더미로 쓰러지고, 가급적이면 무릎 위에 앉는 것이 좋습니다.
강아지는 일반적으로 성견보다 에너지가 더 많기 때문에 줌미처럼 짧은 시간 동안 더 많은 운동이 필요합니다. 강아지는 끊임없이 성장하기 때문에 하루 종일 짧은 산책이나 놀이 세션을 여러 번 하는 것이 정말 긴 산책을 한 번 하는 것보다 더 안전한 선택 입니다 . 왜냐하면 이것은 강아지의 발달하는 신체에 너무 힘들 수 있기 때문입니다. 궁극적으로 모든 강아지는 다르며, 애완동물과 더 많은 시간을 보낼수록 강아지를 행복하게 유지하기 위해 얼마나 많은 운동과 정신적 자극이 필요한지 더 많이 알게 될 것입니다. 그리고 당신은 제정신을 유지할 수 있을 것입니다!
강아지에게 적절한 일일 활동량은 수의사나 사육자와 상담하세요. 또한 운동은 새 강아지를 훈련하고 사회화하는 좋은 방법이라는 점을 잊지 마세요 .
성견에게는 얼마나 많은 운동이 필요한가?
개의 품종은 필요한 신체 활동 수준에 큰 영향을 미칩니다. 에너지가 많은 품종은 에너지가 적은 품종보다 훨씬 더 많은 운동이 필요합니다.
반려견의 건강도 중요합니다. 성견이 고관절 이형성 이나 심장 또는 호흡기 문제 와 같은 건강 문제가 있는 경우 , 불편함을 유발하지 않으면서 건강을 유지하는 데 도움이 되는 적절한 운동 루틴에 대해 수의사와 상의하세요.
노령견에게는 얼마나 많은 운동이 필요한가?
노령견은 예전만큼 멀리 달릴 수 없을 수도 있고, 결국에는 그들의 달리기를 산책으로 제한해야 할 수도 있습니다. 하지만 적절한 운동은 강아지에게 중요한 것만큼 노령견에게도 중요합니다.
수의사와 노령견의 운동에 대해 상의하고, 또한 그들의 행동을 관찰하세요. 주인으로서 당신은 당신의 개를 가장 잘 알고 있으며, 당신의 개가 얼마나 많은 운동을 편안하게 감당할 수 있는지 가장 잘 판단할 수 있습니다. 운동은 모든 개에게 정신적 자극을 제공하고 활동적으로 유지시켜 수명을 연장하고 비만 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 .
개 운동에 대한 팁
“개는 매일 얼마나 많은 운동을 해야 하나요?”는 주인들이 가장 먼저 묻는 질문입니다. 두 번째(그리고 에너지가 많은 품종의 주인들이 자주 묻는 질문)는 “개를 어떻게 운동시키나요?”입니다.
개를 데리고 블록 주변을 산책하는 것은 좋은 시작이며, 운동 요구 사항이 낮은 품종에게는 충분할 수 있습니다. 그러나 모든 개는 가끔씩 다양성을 좋아할 것이고, 일상 생활에서 개를 운동시킬 수 있는 수많은 기회가 있습니다.
- 하이킹: 개는 당신만큼이나 야외 활동을 좋아합니다. 다음 하이킹 모험에 개를 데리고 가거나 지역의 새로운 공원과 산책로를 탐험해 보세요.
- 자전거를 탈 때 당신과 함께 가기: 개와 함께 자전거를 타는 것이 모든 개에게 적합한 것은 아니지만 , 많은 개는 자전거를 탈 때 주인과 함께 갑니다. 도로에서 자전거를 타는 것은 종종 위험하지만, 많은 마을에는 개가 안전하게 당신과 함께 할 수 있는 자전거 도로가 있습니다.
- 스케이터에 합류하기: 인라인 스케이트, 롤러블레이드 또는 스케이트보드를 타든, 반려견이 당신과 함께 할 수 있습니다. 다만, 이 새로운 활동을 위해 반려견을 훈련하는 동안 처음에는 밀폐된 공간에서 스케이트를 타도록 하고, 항상 적절한 안전 장비를 착용하세요.
- 수영: 많은 개들이 물을 좋아하고, 수영은 관절 문제가 있는 개에게 좋습니다. 충격이 적은 운동을 제공하기 때문입니다. 구명조끼는 개가 최적의 유산소 운동을 위해 더 오래 물 속에 머물 수 있도록 도와줍니다.
- 가져오기: 가져오기 는 지루할 필요가 없습니다. 공 을 가져오기 위해 언덕을 오르게 하거나, 물에 떠 있는 장난감을 던져서 강아지의 가져오기 일상을 바꿔보세요. 공, 플라잉 디스크 또는 다른 소중한 장난감을 번갈아가며 사용하면 강아지가 발끝을 떼지 않게 할 수 있습니다.
- 드래프트 작업: 개 썰매 는 썰매견 품종만을 위한 것이 아닙니다. 대형 품종은 종종 드래프트 작업을 즐기는데, 썰매, 카트 또는 스키조링이 포함되며 이러한 활동은 사람들에게도 즐겁습니다.
- 복종: 복종 훈련은 언뜻 보기에 운동처럼 보이지 않을 수 있지만, 소환 , 회수, 기본 명령 강화를 연습하면 운동뿐만 아니라 정신적 자극도 제공합니다. 또한 개에게 짜기 , 방적 과 같은 재미있는 새로운 기술을 가르칠 수도 있습니다 .
- 반려견 스포츠: 선택할 수 있는 반려견 스포츠가 너무 많아서 , 당신과 당신의 반려견은 다양한 활동을 시도하거나 좋아하는 것을 고수할 수 있습니다. 루어 코싱 , 센트 워크 , 애질리티 , 오비디언스 , 플라이볼 , 랠리 는 이용 가능한 옵션 중 일부에 불과합니다.
실내 강아지 운동
악천후는 반려견의 운동 루틴에 차질을 빚을 수 있습니다. 더운 날 , 추운 날 , 비오는 날은 장시간 밖에 나가기 어렵게 만들고 심지어 건강에 위험을 초래할 수도 있습니다. 다음은 당신과 당신의 반려견이 스트레스를 풀고 몸매를 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 실내 반려견 운동 입니다.
- 계단: 밖으로 나갈 수 없을 때 계단을 몇 번 오르내리는 것은 근육을 키우는 데 좋습니다. 다만 개를 너무 세게 밀어붙이지 않도록 주의하세요. 이 운동은 사람과 마찬가지로 개에게도 힘듭니다. 등이 길고 다리가 짧은 개 품종은 계단이 더 힘들 수 있으므로 특별히 조심하세요 .
- 숨바꼭질: 숨바꼭질과 같은 실내 게임은 개를 움직이게 하고 정신적 자극을 제공합니다. 또한 쫓는 게임에서 일할 수도 있습니다.
- 러닝머신: 에너지가 많은 품종을 위한 훌륭한 반려견 운동을 찾고 있다면, 반려견을 위해 디자인된 러닝머신 보다 더 좋은 것은 없습니다 . 신중하게 훈련하면 반려견이 러닝머신 운동을 좋아하게 될 수 있습니다 . 러닝머신은 산책이나 실외 달리기를 대체할 수는 없지만 지구력을 기르고 적절한 날씨에 의존하지 않습니다.
- 잡아당기기: 잡아당기기 게임은 제대로 하면 근육과 인간과 동물의 유대감을 형성합니다. 대부분의 개는 잡아당기기를 좋아하며, 다양한 종류의 잡아당기기 장난감이 있습니다 .
- 민첩성: 민첩성에 대해 생각할 때, 우리는 보통 야외 코스나 넓은 실내 공간을 떠올립니다. 그러나 집에서 민첩성을 연습 할 수도 있습니다 . 심지어 스포츠를 위해 만든 장비 나 빗자루 손잡이, 상자, 오토만과 같은 가정용품을 사용 하여 자신의 코스를 만들 수도 있습니다 . 아니면 실내 민첩성 공간이 있는 지역 클럽에 가입하는 것을 고려하세요.
